勉強体力
いつから言い出したんやろ？
ドラゴン桜かな？？
勉強体力っていうのは
長時間の勉強に耐えられる力のこと
長時間ずっと集中なんてできひんから
短時間の集中をどれだけ連続して行えるか？
ってことになる
勉強体力があれば
テスト勉強や受験勉強にも有効的やんね！
この勉強体力ってね
筋トレとめちゃくちゃ似てるねん！
こんな感じやね↓↓
①適度な負荷をかけ続けること
勉強も筋トレも同じ
いつもより少しだけ頑張ることで
少しずつ筋肉がつくみたいに
勉強に対する耐性みたいなものが身につく
考えてみて？
いきなり１０時間勉強しろ！
って言われても無理やけど
今週は毎日１時間
来週は毎日１時間半
再来週は毎日２時間。。。
って感じでだんだんと慣れていく訓練をすれば
１０時間勉強して！
って言われても対応できるようになるからねー
②毎日コツコツと続けること
たまに勉強を頑張っていても
それを毎日コツコツと続けないと
勉強体力は落ちていく
筋トレをサボると筋力が落ちるのと同じ
学習習慣
毎日コツコツ
ってのが一番伸びる勉強法
毎日コツコツと勉強を続けることで
勉強することが日常化していく
精神的にハードルが下がるんやと思うよ
③バランスよく勉強すること
数学ばっかり勉強したり
英語ばっかり勉強したり
受験勉強をしてると
科目の偏りが出てくることがある
科目のバランスを考えて
満遍なく勉強はしたいよね？
あと科目的な特徴も考えて
勉強する順番を考えることも
長時間勉強するコツやと思うよ
単純暗記の英単語学習
↓
数学の問題演習
↓
英文法問題の確認
↓
物理の問題演習
↓
日本史の一問一答
覚える、考える、思い出す
みたいなのをバラバラにして
勉強するとメリハリも出るよね？
筋トレも同じやん？
腕立て伏せばっかりするより
腹筋してみたり、背筋鍛えたり
バランスよく混ぜて運動する方がいいもんね😛
ね？
何となく筋トレと同じ感じするやん？
何にしても
勉強体力があれば本当に楽
負荷の大きいことも耐えられるようになる
早めに身につけることをオススメします😛
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